I dag svarer jeg på Madelon’s spørgsmål:
„Hvilken bideskinne er den bedste mod tandskæren? Virker en bideskinne, som jeg selv kan forme, lige så godt som en bideskinne tilpasset af min tandlæge?’’
I de seneste år har der været meget videnskabelig forskning indenfor tandskæren.
Tandskæren kan lægge så meget som 300 kg tryk på tænderne. Emaljen hos folk der skærer tænder slides 20 gange hurtigere end hos folk som ikke skærer tænder. Spørgsmålet er ikke, om du har behov for en bideskinne, men snarere hvilken bideskinne og hvor hurtigt du kan få den. Ved brug af litteratur, test, etiket-screening og vores tandlæger, vil jeg besvare spørgsmålet:
Hvad er den bedste bideskinne mod tandskæren?
Denne artikel informerer dig om de 5 bedste bideskinner mod tandskæren. Du vil også finde ud af hvilke bideskinner som bør undgås.
En bideskinne fra tandlægen eller en du selv støber?
Selvom en specialfremstillet bideskinne fra en tandlæge er en god mulighed for at forhindre tandskæren, forstår jeg godt, at det ikke er de flestes førstevalg.
En bideskinne fra tandlægen koster mellem 1750,00 kr. og 2550,oo kr. og er først klar på 6-8 uger. Det er logisk at folk vælger at købe den billigere og hurtigere løsning ved, at købe en bideskinne som de selv kan forme. Men pas på!
Tag dig god tid til at undersøge produktet. Nogle bideskinner kan være skadelige og kan i værste fald føre til åbent bid.
Er bideskinnen CE-mærkeret?
Uanset hvilken bideskinne du vælger at bestille, skal du altid se kritisk på dens oprindelse og etiket. Bideskinnen skal være CE-mærkeret og dække alle de bagerste tænder. Hvis tænderne ikke er i kontakt med modstående tænder, løfter de sig ud af knoglen, indtil de mødes.
Jeg nævner eksplicit dette, fordi internettet er fuld af asiatiske, ikke-godkendte, meget billige bideskinner.
Du skal have bideskinnen i munden 7 timer hver nat, i gennemsnit, den mest absorberende del af din krop. Du ønsker ikke at bruge den, hvis materialitet ikke er defineret og dets sikkerhed for dine tænder ikke kan garanteres.
Advarsel
Selvom emballagen ser professionel ud, skal du være forsigtig. Mange forskellige bideskinner sælges gennem store webshops. Hvis du ser nøje efter, vil du se, at de fleste bideskinner er identiske, bortset fra emballagen. Disse bideskinner købes ofte fra kinesiske grossister for mindre end 10 cent.
Hvilke bideskinner er sikre at bruge?
Heldigvis findes der tandvenlige, økonomiske bideskinner på markedet, designet af læger, som du kan forme derhjemme.
Et glimrende eksempel er SOVA Aero nat bideskinnen fra den svenske læge Jan Akervall.
Denne ultratynde bideskinne svarer til tandlæge kvalitet og er et meget bedre valg end konventionelle bideskinner af mange grunde.
Videnskabelig påvist
Et videnskabeligt studie fra University of Michigan viser at SOVA Aero nat bideskinnen er lige så effektiv som en bideskinne fra tandlægen, men meget mere behagelig.
Udover det, er SOVA Aero blevet udnævnt til Dental Advisor’s Best Product Award-vinder 3 år i træk – verdens mest prestigefyldte pris for producenter af tandprodukter.
Hvordan adskiller du de sikre tandbeskyttere fra de mindre sikre?
I samarbejde med en fysioterapeut og en specialtandlæge, testede redaktørerne 29 forskellige bideskinner for følgende kriterier:
DEN MEST IDEELLE BIDESKINNE TIL AT FOREBYGGE TANDSKÆREN:
Beskytter tænderne 100% fra trykket fra tandskæren. En god bideskinne forhindrer også tandskæren.
Har tynde bideflader og er behagelig, så du næppe mærker, at du har en bideskinne på.
Beskytter de bagerste tænder, samtidig med at holde kæben i en naturlig position.
Kan nemt tilpasses uden brug af meget tid eller mange kræfter.
Er CE-mærket og indeholder ikke BPA, PVC, Ftalater og Latex. (Vær opmærksom på billige bideskinner)
Består helst ikke af EVA plastik (da det let går i stykker eller plaststykker falder af), men af et stærkt og biologisk nedbrydeligt materiale.
Sikrer at spyt har en vej ind og ud fra tænderne, så der ikke er nogen risiko for karies.
Baseret på disse kriterier, blev den følgende top 5 af bideskinner valgt:
Førsteplads: SOVA Aero nat bideskinnen, Bedste resultat
SOVA Aero nat bideskinnen fra den svenske læge, Jan Akervall, skiller sig ud, eftersom den møder disse kriterier. Denne bideskinne er vores vinder.
SOVA Aero er den eneste bideskinne i verden der er ultra tynd, meget holdbar og formelig, for at sikre den perfekte pasform. Den falder ikke ud og tillader dig at snakke og drikke mens du har den i.
Derudover er SOVA Aero den eneste bideskinne lavet af biologisk nedbrydelige polymerer i stedet for EVA, et materiale som de fleste hurtigt vil tygge sig igennem. Vi har anmodet om det officielle certifikat.
SOVA Aero indeholder perforeringer. Med disse perforeringer kan du forsigtigt skabe sug under støbningen for at sikre en tæt pasform.
Perforeringerne lægger påvirkningen ind i mellemzonerne, hvilket reducerer tændernes slibning og smerte.
På samme tid sikrer perforeringerne, at spyt stadig når dine tænder. Bideskinner der lukker tænderne inde øger risikoen for tandforfald.
En uafhængig undersøgelse fra University of Michigan viser, at SOVA beskytter tænder lige så godt som en bideskinne, der er tilpasset af en tandlæge, men har et meget højere komfortniveau.
I modsætning til de fleste bideskinner er SOVA Aero CE-mærkning og lavet i USA og ikke i Kina. På denne måde kan du være 100% sikker på, at materialet er sikkert, og at bideskinnen ikke ændrer dit bid.
SOVA indeholder ikke tvivlsomme ingredienser såsom BPA eller andre skadelige blødgørende materialer. Latex, PVC og ftalater anvendes ikke.
Virksomheden leverer enestående service: SOVA Aero har en 100% penge-tilbage-garanti.
Konklusion: SOVA Aero nat bideskinne er vores absolutte favorit. Den bedste løsning til folk, der ikke ønsker at bruge penge på en bideskinne, men som ønsker et pålideligt og effektivt produkt.
Interesseret i SOVA nat bideskinne? Besøg freshz.dk for mere information.
Nedenfor finder du en kort videopræsentation af SOVA
Andenplads. Dentek Professional Fit
Denteks bideskinne kommer på andenpladsen. Dentek Professional Fit bideskinne er en af de bedst sælgende bideskinner, men har også været på markedet meget længere end SOVA.
Dentek Professional Fit har fordele og ulemper.
En stor fordel er, at Dentek Professional Fit består af 2 lag. Et blødt og et hårdt lag. Den har et blødt yderlag, hvor du bider, og en hård inderside, hvor tænderne berører hinanden. Den passer derfor meget komforatablet, sammenlignet med en professionel bideskinne fra tandlægen.
Fordi Dentek indeholder 20% EVA og er meget tykkere, kommer den på andenpladsen, og SOVA forbliver favoritten. EVA er sikkert og fleksibelt, men det bliver hurtigt slidt. Da Dentek har 2 lag, har lagene en tendens til at skilles ad efter noget tid, hvilket tvinger dig til at købe en ny bideskinne. Dette sker ikke med en bidskinne, der ikke er lavet af EVA.
Tredjeplads: SOVA Max nat bideskinne 2.4 mm
SOVA Aero 1.6 mm har også en tykkere version – SOVA Aero Max med en tykkelse på 2.4 mm. SOVA Max har de samme fordele som SOVA Aero, men er primært beregnet til folk, der foretrækker at bruge en tykkere nat bideskinne.
Se SOVA Max her.
Fjerdeplads: Dentek Comfort Fit til kæbesmerter i dagtimerne
Fjerdepladsen går til Dentek Comfort Fit.
Hvis du kigger nøje, vil du se, at denne bideskinne ikke dækker tænderne bagest i munden. Derfor er det efter min mening kun egnet til folk, der lider af kæbe smerter i løbet af dagen.
Den store fordel er, at disse bideskinner (hver pakke indeholder to skinner) ikke kræver kogning. De er klar til brug. Fordi SOVA Aero er meget tyndere og også kan bruges til kæbe smerter, vælger de fleste SOVA Aero frem for Denteks produkt.
Femteplads. ReduFresh bideskinne
ReduFresh bideskinnen er lavet på basis af en form, som du selv skal fremstille og sende til virksomheden.
Dette sikrer en bideskinne med en perfekt pasform. En ulempe er dog det faktum, at du selv skal støbe formen med gips, som virksomheden sender dig. Dette kan let gå galt, især hvis du ikke har nogen erfaring med støbning.
En anden ulempe er, at produktionen og forsendelsen af bideskinnen kan tage op til tre uger. I løbet af denne periode er tænderne ikke beskyttet mod tandskæren.
En bideskinne som SOVA Aero, der kan bruges direkte eller koges hjemmefra, har helt klart en fordel i forhold til ReduFresh.
Opdatering 16. januar 2024: Virksomheden ReduFresh findes ikke længere.
Resume af denne test af 29 bideskinner
Hvis du lider af tandskæren, er det vigtigt at begynde at bruge en bideskinne så hurtigt som muligt. Bruxisme har en ødelæggende virkning på dine tænder.
Uanset hvilken slags bideskinne du vælger, skal du sørge for, at det er et sikkert produkt, som beskrevet i denne artikel. Lad dig ikke blive vildledt af pæn emballage eller en lav pris.
SOVA Aero nat bideskinnen (1,6 og 2,4 mm) opfylder alle krav og har en god pris/kvalitet-ratio.
Da producenten, ud over alle sine andre fordele, giver en 100% penge-tilbage-garanti, betragter vi SOVA Aero som det bedste valg.
SOVA Aero kan bestilles på Freshz.dk